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VITA CON SE STESSI
Aspetti psicologici e SM
Per fare i conti con i cambiamenti dovuti alla SM, identificare la natura della sofferenza emotiva, mobilitare le energie e - se necessario - sapere dove e a chi chiedere aiuto
Mantenersi in forma e in salute
Per le persone con SM, questo concetto può assumere diversi significati: per alcune vuol dire, semplicemente, evitare le cattive abitudini, come fumare o bere alcolici; per altre, invece, contempla tutta una serie di attività finalizzate a promuovere la buona forma fisica e, in generale, il benessere.
Yoga, aghi e massaggi: scopri se ti fanno bene
Come orientarsi tra le terapie fisiche complementari? Sono davvero utili al corpo e al controllo dei movimenti? Leggi l'opuscolo dedicato a Terapie alternative e sclerosi multipla.
A tavola con la SM
Benché non esista una dieta ideale per la sclerosi multipla, è fondamentale nutrirsi in modo sano e bilanciato. Per fare chiarezza sul ruolo dei diversi componenti dell'alimentazione e per trattare alcune situazioni particolari presenti nella SM e legate al cibo, l'AISM ha pubblicato un opuscolo intitolato Alimentazione e sclerosi multipla.
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