La mappa corporea

La "mappa corporea"

Riscoprire il proprio corpo e quello del partner è una modalità di approccio utile quando ci si trova di fronte a una malattia con un decorso variabile. A tale scopo viene consigliata l'esecuzione di un esercizio definito "mappa corporea", che consiste nel toccare il proprio partner.

E' essenziale che durante l'esecuzione "chi dà" interrompa temporaneamente le proprie sensazioni di piacere per concentrarsi esclusivamente sul piacere dell'altro e per contro "chi riceve" dia indicazioni al partner per massimizzare il proprio piacere. E' consigliabile che i due partner si alternino in questa attività per circa 20 minuti, o per un tempo inferiore se vi sono problemi di fatica. Durante la prima settimana questo esercizio dovrebbe essere svolto più volte cercando di evitare il contatto delle aree genitali, per concentrarsi sulla corporeità, con lo scopo di offrire alla coppia l'opportunità di dare e ricevere piacere sensuale senza la tensione spesso associata all'amplesso.

Durante la seconda e fino alla quarta settimana, è possibile aumentare gradualmente il contatto genitale durante l'esercizio, evitando però di accentuare il fattore orgasmico. È importante sottolineare che lo scopo è migliorare la comunicazione sensuale e il piacere, senza cercare di arrivare all'orgasmo, ciò per permettere di ristabilire il benessere emotivo e, allo stesso tempo, di ridurre l'ansia.
Dopo la quarta settimana, si può aumentare la stimolazione sessuale fino ad arrivare all'orgasmo e quindi apprendere nuovamente il piacere fisico e la comunicazione sensuale.